La box CrossFit Gerland
Philosophie
CrossFit Gerland propose une approche singulière du CrossFit et de l’activité physique en général. L’encadrement attentif, les conseils nutritionnels ainsi que l’approche individualisée de l’activité sont pour nous les clefs du succès d’une approche préventive de la santé.
Notre objectif est de solliciter l’ensemble du corps intelligemment, d’optimiser vos mouvements afin d’améliorer durablement votre qualité de vie à l’intérieur et en dehors de notre Box.
Ici, pas de préjugés. On vient pour s’entraîner, donner le meilleur de soi-même et se surpasser, accompagné par un coach expérimenté, certifié CrossFit-Level 1 et CrossFit Level 2, et encouragé par la communauté CFG. Le principe est de transmettre le goût de l’effort, l’envie de repousser ses limites, en se sentant soutenu dans sa démarche. Le partage, la rencontre de personnes d’ambitions à niveaux différents et la cohésion de groupe sont des éléments capitaux de notre vision du CrossFit.
La team «coachs»
Emeric, Owner et Head coach
CrossFit Level 2
BPJEPS AGFF
CrossFit Kids
DU Européen Préparation Physique
Mon intention est simple : apporter l’expertise et l’expérience CrossFit au plus grand nombre ! Pour cela, nous avons travaillé fort pour proposer un complexe et une équipe dédiée au développement de toutes les qualités physiques et à la formation d’une génération de véritables athlètes du quotidien !
Mes valeurs ? Précision, rigueur… et fun !
David «dady»
CrossFit Level 2
Brevet d’État métier de la forme
Diplôme fédéral Karaté et Self-Défense
Fournir les conditions optimales pour permettre aux gens de réaliser leurs objectifs sportifs : voila ma vision du coaching !
Mes valeurs ? Écoute, honnêteté et détermination !
Max
DEUST métier de la forme
CrossFit level 2
CrossFit Weightlifting
CrossFit Gymnastic
CrossFit Kids
Je m’éclate dans ce métier quand je réussis à transmettre quelque chose pour vous faire progresser ou quand j’arrive à ce que vous passiez une super heure en ma compagnie.
Mes valeurs ? Humilité et bienveillance, dynamisme et fun !
Tom
CrossFit Level 1
BPJEPS en cours
J’adore partager et recevoir. Je souhaite vous transmettre la passion qui m’anime, le CrossFit et l’haltérophilie. Si je peux vous aider à vous rapprocher de votre but, à transpirer, ou juste vous donner le sourire après une journée de travail. Alors mon but est atteint.
En qualité de Coach, nous nous devons d’apporter toute notre connaissance au service du mouvement juste et fonctionnel tout en ajoutant le fun nécessaire à la réalisation d’une séance calibrée.
Mes valeurs ? Plaisir, Passion et Partage.
Louis
CrossFit level 2
BP JEPS AF
Étant passé par divers métiers liés au suivi des personnes, être coach est pour moi le plus épanouissant. Nous ne faisons pas qu’accompagner, nous créons des liens, échangeons et nous voyons évoluer les personnes que nous recevons chaque jour à travers cette passion commune du Crossfit.
Mes valeurs ? Rigueur, écoute, dépassement de soi et fun.
Alex
BP JEPS AF
Car j’aime être au contact de la personne, l’emmener vers ses objectifs. Être à l’écoute des clients pour pouvoir les aider. L’ambiance des cours collectifs !
Mes valeurs ? Accepter, respecter, considérer et apprécier.
Romain
BPJEPS Force (2013)
DU OPPH
CrossFit Level 1 (anatomy, scaling)
CrossFit Level 2 Weighlifting
Diplôme posturologie (CIES)
Movement optimisation REHAB U
Brevet Fédéraux
2nd degrés haltérophilie
1er degré force athlétique
Ancien joueur de rugby passionné par le mouvement et le développement de la force, c’est tout naturellement que je me suis orienté dans le milieu de l’entraînement.
Mes valeurs ? Respect, labeur, dépassement de soi.
Julien
BPJEPS AF (en cours)
CrossFit Level 1 (en cours)
Je suis sur le point de partir pour faire un BP JEPS AF option haltérophilie/musculation afin de travailler dans ce domaine que j’aime tant, le SPORT ! Ancien cycliste de haut-niveau, j’aimerais transmettre les connaissances acquises en cyclisme et les rendre transférables au CrossFit.
Mes valeurs ? Humilité & fun.
Dany
BPJEPS AF (en cours)
CrossFit Level 1 (en cours)
Vous transmettre mon enthousiasme, vous aider à vous dépasser et à vous sentir mieux dans votre corps dans une ambiance décontractée.
Mes valeurs ? Enthousiasme, Bienveillance, Persévérance.
Laetitia
DEUG STAPS
Licence Gestion et Développement des Organisations Sportives
CrossFit Level 1 (en cours)
Élément polyvalent ici, mon rôle est de vous accompagner au mieux vers l’atteinte de vos objectifs. Nommée « la petite dame de l’accueil » par mes camarades, je serai certainement l’une des premières personnes que vous rencontrerez ici !
Mes valeurs ? Humilité, Constance, Précision et Rigolade !
CrossFit Gerland : visite guidée
Situé dans le 7 e arrondissement de Lyon, CrossFit Gerland vous ouvre ses portes si vous projetez d’organiser un évènement professionnel dans le quartier de Gerland/Jean Macé.
Aménagé dans un ancien hangar industriel, à seulement quelques mètres du métro Jean Jaurés, cet établissement est idéal pour tous types de projets professionnels et d’entreprise.
CrossFit Gerland vous accueille dans un cadre industriel et atypique pour un shooting photo, un tournage vidéo, une journée incentive ou formation.
Une gamme de tarifs pensée pour répondre aux mieux à vos envies et vos objectifs de progression
Plus de 60 créneaux de WOD hebdomadaires, sur 4 aires de travail. On commence l’entraînement ?